その我慢は本当にいいこと?

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0. 我慢してますか?

例えば仕事で上司から、

「〇〇〇の勉強はしておけ。俺は若いときにめっちゃやった。」

とか言われて、我慢しながら勉強したりすることってあるやん?

その我慢、本当はいいことなんやろか?

1. その我慢は本当にいいこと?

我慢することが格好いいって思ってもて、本当はやりたくないのにやってまう人は多いと思うんやな。

これによって、ストレスが溜まっていくわな。

医師のほとんどが、とにかくストレスはめちゃくちゃ健康に悪いと言うんやわ。ストレス関連の書籍なんかもたくさん出てるよな。

食事なんかでも、

  • 「ダイエットやから〇〇しか食べないー」
  • 「体に悪いから絶対食べないー」

とか言って、制限かける人も多いと思う。

やけど、我慢の結果、慢性的なストレスになってないかは、自分に問いかけた方がいいかもしれんな。

 

眠たいときは我慢せんと、寝ようさ!

2. 参考

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