不安には底がない、のぞき込むな

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  • 仕事のプレゼン心配だなぁ。ダメ出しくらったらどうしよう。
  • 資格試験、受かってるかなぁ。めっちゃ勉強したんやけどなぁ。
  • 初めて会うお客さんやけど、面倒くさい人やったら嫌やなぁ。

未来のことに対して、不安になることはたくさんあると思います。

考えるほど、頭と心がいっぱいいっぱいになって、他のことに集中できなくなってしまいますよね。

哲学者のキルケゴールは以下のような言葉を残しています。

うまくいく可能性があるからこそ、うまくいかない可能性があることに不安を感じてしまう。
不安には底がない。底のない不安は、覗き込めば覗き込むほど、より大きなものになる。

 

引用の通りなのですが、不安になるってことは、うまくいく可能性があるってことなんですよね。

逆に不安がない場合ってのは、「100%うまくいく」 or 「100%うまくいかない」のどちらかなんですよねw

頭の中で、「こうなってしまったらどうしよう」とか考えだすと、不安はもっともっと大きなものになっていきます

自分で自分の苦しめてしまっている(自分で穴に落ちていく)ようなものです。

であれば、そもそも穴を除きこまないようにしましょう。

ようは、考えすぎても無駄!!!

そこに今の大切な時間を使わないようにしましょう!!

参考

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