言葉を変えれば性格が変わる

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  • あいつマジむかつくーーー
  • 仕事面倒くせーーー行きたくねーーー
  • めっちゃねみーーーだりーーー

など、ネガティブな言葉使ってませんでしょか?

振り返ると、私はめっちゃ使ってます。今日だけでどれくらいのネガティブワード使っただろうか・・・

マザーテレサの超有名な名言で以下のようなものがありますね。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

言葉っていうのは、その人自身を作ります。

また、ネガティブワードばかり使っていると、脳がそれに慣れてしまうようです。

つまりは、物事の捉え方自体がネガティブになってしまいます。これでは超やばいです。

 

今日から自分の言葉を変えていきましょう!

自分の言葉、つまり口癖を見直すのに最も効率のよい方法としてはズバリ、「人に聞く」ということです。

家族・仲の良い友人・会社の同僚など、身近な人に自分の口癖を聞いてみましょう。
本音で言ってくれる人がいいかもですね。勿論、自分で振り返ってみるのもありだと思います。

ネガティブなワードが出てきたとしたら、それをポジティブな言葉に変換してみましょう。

  • あいつマジむかつくーーー
    • 悪い所もあるけど、○○な部分は尊敬するなぁ
  • 仕事面倒くせーーー行きたくねーーー
    • 今日も世のため家族のために戦場に行くか!
  • めっちゃねみーーーだりーーー
    • 身体が休めっていってるな。少し休もう。

ポジティブな言葉に変換する癖を習慣づけることで、何事もポジティブに捉えれるようになるかと思います。
疲労感も達成感に変わりますね。

是非自分が使っている言葉を見直してみてください!

参考

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