あなたにとって楽しいことは？「楽しいこと」のTODOリストを作ろう
ストレス対策
「楽しいと感じる時間はどんなときですか？」
と聞かれて、パッと答えられない人は多いかと思います。私もその一人です。
日本人は仕事が第一と考えてしまうあまり、「楽しむための時間」を十分に取れている人は少ないのではないでしょうか？
自分にとっての楽しいことを発見するために、自分が楽しいと感じる瞬間・時間を見逃さないようにしましょう。
そのため、寝る前に「今日一番楽しかったこと」をSNSに投稿したり、メモしたりしておくおすすめです。
「楽しいこと」を見つけたら、それをもっともっとたくさん実現するために、「楽しいこと」のTODOリストを作りましょう。
TODOリストを作っておくことで、空き時間を無駄に過ごすことが勿体なくなります。
空き時間で「楽しいこと」をどんどん実行しましょう。
人生は楽しむためにあります！