不安には底がない、のぞき込むな

• 仕事のプレゼン心配だなぁ。ダメ出しくらったらどうしよう。
• 資格試験、受かってるかなぁ。めっちゃ勉強したんやけどなぁ。
• 初めて会うお客さんやけど、面倒くさい人やったら嫌やなぁ。

未来のことに対して、不安になることはたくさんあると思います。

考えるほど、頭と心がいっぱいいっぱいになって、他のことに集中できなくなってしまいますよね😥

哲学者のキルケゴールは以下のような言葉を残しています。

うまくいく可能性があるからこそ、うまくいかない可能性があることに不安を感じてしまう。 不安には底がない。底のない不安は、覗き込めば覗き込むほど、より大きなものになる。

引用の通りなのですが、不安になるってことは、うまくいく可能性があるってことなんですよね。

逆に不安がない場合ってのは、「100%うまくいく」 or 「100%うまくいかない」のどちらかなんですよねｗ

頭の中で、「こうなってしまったらどうしよう」とか考えだすと、不安はもっともっと大きなものになっていくのです。

自分で自分の苦しめてしまっている（自分で穴に落ちていく）ようなものです。

であれば、そもそも穴を除きこまないようにしましょう。

ようは、考えすぎても無駄 ❗

そこに今の大切な時間を使わないようにしましょう✨

参考

• ニーチェが京都にやってきて１７歳の私に哲学のこと教えてくれた。